[...] konkurencji podciągania,to właśnie broda nad drążkiem ze wzrokiem na wprost i krótka pauza na dole gdzie sędzia zalicza ruch jest najczytelniejsza dla widza i sędziego.Jeśli chodzi o obciążenie,to zgadzam się z Queblo-dla każdego będzie takie samo i niech będzie 20 kg. żeby nie wystraszyć potencjalnych startujących,którzy nie mają dużego [...]
[...] że w ostatnich powtórzeniach nogi sztywnieją i ida do przodu,ale najważniejsze żeby były wyprostowane w kolanach i nie było ewidentnego podrzutu z bioder-o to mi chodzi. Darek-jak za wski chwyt niedobry,szeroki też nienajlepszy,to trzeba łapać taki średni-czyli prawie taki jak wszyscy-bo jak już pisałem te 5-7 cm nie zrobi Ci bardzo [...]
[...] że w ostatnich powtórzeniach nogi sztywnieją i ida do przodu,ale najważniejsze żeby były wyprostowane w kolanach i nie było ewidentnego podrzutu z bioder-o to mi chodzi. Darek-jak za wski chwyt niedobry,szeroki też nienajlepszy,to trzeba łapać taki średni-czyli prawie taki jak wszyscy-bo jak już pisałem te 5-7 cm nie zrobi Ci bardzo [...]
[...] co bym zrobił. Nie jestem patriotą i wogle uważam żarliwy patriotyzm za głupotę. Wojny z patriotyzmu albo ideowe są najgłupsze. Już wolę te w których od początku wiadomo że chodzi o kasę. Przynajmniej człowiek wie na czym stoi. Ale myślę że gdyby mnie zmusili to poszedłbym walczyć. I starałbym się jakoś przetrwać. Albo zabrałbym rodzinę i [...]
[...] - to bujda wyssana z palca i wykreowana na tyle mocno, ze ludzie zaczeli w to wierzyc Nie zawsze na FBW - zdobedziemy nie wiadomo jak duza mase miesniowa i tu juz nawet nie chodzi o diete, a o chroniczne przetrenowania osob praktykujacych ten system - mecza nogi 3x w tyg podobniez jak inne partie - silowo idzie pieknie, bo CUN szybko sie [...]
[...] się czepiać kalorii to na "moje oko" przy Twojej wadze powinieneś mieć do ok 3500kcal na dzień. Organizm ma najwięcej testosteronu w porach porannych, stąd też kiepsko jeśli chodzi o wykorzystaniu energii na siłowni w godz. 21-22:00 Jeśli chodzi o dietę, to na pierwszy rzut oka w porządku, trochę mało "smacznie" wygląda żółty ser w porannym [...]
jakiej wycinki ? nigdy sie jeszcze nie wycinalem jestem czlowiekiem ktory teoretycznie wiecznie masuje chodzi Ci o fotki ze strony 28 ?? to byla forma przed wypadkiem. ale to bylo na masie aczkolwiek wtedy bylem mniejszy niz teraz a najwieksza roznice mozna zauwazyc jesli chodzi o sile to sa dane z przed wypadku: wzrost:177cm waga:85kg bic: [...]
[...] rady ciężkie kino :-) Film, który mnie zmęczył ostatnio to Synowie Broni Z Ewanem McGregorem, nie wiem chyba miałem zbyt wysokie oczekiwania co do tego filmu ;-) Jeśli chodzi o nowości to jeszcze, ciekawie się zapowiada Gorący Pościg /SFD/Images/2015/9/15/ed9474728afa4d1b840933c269b09658.jpg [...]
Bautista i Carano są teraz bardzo na topie jeśli chodzi o kino - JCVD w obsadzie, nawet w dobrej formie, a już bliżej mu do 60 niż 50 ;-) czekam z niecierpliwością co wyjdzie
U mnie w czwartek premiera obcego, moze w sobote lub w niedziele wybiore sie do kina. Ja jestem jednak dobrej mysli. Jesli chodzi o zachowania zalogi to chyba nic glupszego nie mogli pokazac jak w Prometeuszu. Ostatnio obejrzalem horror ( raczej thiller) "Uciekaj!" i bardzo mi sie ten film podobal. Niby przez wieksza czesc filmu malo sie co [...]
no wiem ale ciuchy na promo warte swojej ceny, material dobry i trwaly no i wyglad tez mi sie podoba. nie wyglada jak wiesniacki trec, co tshirty ma jak z reserveda ze swoim logo czy nijaki i bardzie nawet pasuje slowo slaby olimp jesli chodzi o odziez... jest naprawde niewiele firm, ktore robia dobre ciuchy i taka firma jest imo wlasnie gasp.
Z tym wchłonięciem nie doczytałem i poprawiłem. Wcale nie określam tego, czy jeść cokolwiek przed bieganiem ale chodzi mi o okres w okolicach treningu 2h przed, w trakcie i 1h po. Czy wierzysz, czy nie, nie odczujesz tego zbytnio, bo organizm dzięki ewolucji jest przygotowany na kilka możliwości. Z tym uciekaniem to inna sprawa, bo potencjalnych [...]
[...] jajek ani mięsa oraz nabiału, acz zawsze soczewica, rybka fasolka, soja - której tak tutaj nie lubicie). Mimo, że starałam się by było go dużo - wyszło jak wyszło. Jeśli chodzi o moją postawę. Zdjęcia nie kłamią, lecz nogi mam równej długości. Skrzywienie kręgosłupa mam od dawna, jednak ostatnim czasie jest ono bardzo widoczne (powód: [...]
Jeśli chodzi o to "11 do 23" , rozumiem to należy tak że mój minimalny dystans to lekko ponad 11km, nie zależnie od jak bardzo złego dnia i tak go wykonam, przychodzą też i takie w dni w których czuję dużą cheć i siłe , wtedy potrafie zrobić dużo ponad 20, próbówałem biegać z planem, wytrzymałem 4 tygodnie to nie dla mnie, lubie wybiec przed [...]
[...] wagi i 172cm wzrostu przy tego typa 185cm, 83kg chudy i cienko sie bije technicznie chociaz ma troche sily + drugi ma od kupy sily i jest w moim wzroscie 0 techniki tylko wpada w furie .... Co robic ? podjac treingi w domu i rozwalic ich za 2 miechy czy co ?? Mam kolege z klasy chodzi na KB juz 2 lata wiec damy rade chyba we 2 co o tym myslicie ?
[...] do pewnych spraw trzeba dojrzeć, kiedyś nie chcieliśmy się bawić z dziewczynami, teraz dla nich głowę tracimy;) Queblo, wydaje mi się, że za bardzo zszedłeś w stronę dyskusji światopoglądowej, mi o nią nie chodzi. pytanie kto będzie miał kumpli,czy ten co jest spokojny, czy ten co jest pozerem Po raz kolejny: pamiętaj komu ten temat ma pomagać.
Niech ktoś ogarnięty napisze, co może spotkać kolege po następującej akcji: Kolega(pijany) wystartował na dwóch typków(też pijanych) i jednym strzałem rozciął łuk brwiowy jednemu z nich(bez szycia się nie obędzie). Z ich strony nie było żadnej reakcji, więc kolega spakował się w samochód i odjechał(samochód prowadził ktoś inny, ale po blachach [...]
supl jako taki razem z sp250 cos tam daje rade ,pompa w miarę ,tnie trochę fatu ,jeśli chodzi o cenę to wygórowana jak za taką ilość porcji w opakowaniu co do smaku przeokropnie słodki
[...] ;) Mógłbyś jakoś po krótce opisać jak wyglądają studia dietetyki? Jakich przedmiotów jest najwięcej, czy studia są interesujące? Czy jest bardzo ciężko itd? ;) Będę próbował dostać się na dietetyke, jak kiedyś pisałem, więc fajnie jakbyś co nieco napisał ;) I czy z kompletnym brakiem postaw jeśli chodzi o chemię miałbym szansę sobie poradzić?
[...] kazda rada widze lepsza od poprzedniej.wiec powoli: Dzings-tez mysle o zatruciu ale to troche dziwne bo mam jako taka diete wiec jem praktycznie co dziennie to samo.a jesli chodzi o juwenalia to bylo dobrze ale nie az tak zebym zdechal po niech przez 4 dni-to juz nie te stare dobre czasy :).wlasnie wrocilem z silki i nawet niebylo tak zle choc [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4
